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华夏银行12项对公业务优惠免费期延期至明年3月31日

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发表于 2018-6-13 22:25:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
国企高管受贿超3亿:房产多到自己都记不清在哪2018年06月13日2018/6/13 22:25:36
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发表于 2018-6-13 22:42:18 | 显示全部楼层
星座饮食全攻略 享“瘦”夏季
              清爽怎么算命中缺什么一夏,现在就开始行动吧!星座饮食减肥全记录,让你快乐过夏天!     牡羊座的瘦身法:活泼好动的牡羊座,给人的印象却是不利儿童健康成长的床位风水较为健康、壮壮型的  什么是真正的财运大风水?肥胖原因:精力充沛、停不下来的牡羊座,一般来说,不管男女,身型带点健壮,腰比较粗。加上先行动后考虑的冲动派个性,会给人一种四肢发达、头脑简单的感觉。  牡羊座的肥胖型态:跟壮实型的金牛座有点相像。但是不爱动的金牛座一旦肥胖,会有臃肿笨重的感觉;而活泼好动的牡羊座,给人的印象却是较为健康、壮壮型的。  大部分的牡羊座,似乎不是很在乎他们的外表,所以很少会听到他们嚷着要减肥。只是他们真想瘦下来的话,不见得很困难。以他们一旦决定做某件事,便会勇往直前的个性,做不到的话,情绪会变得很毛躁,不服输嘛!  想瘦得快又健康,你可以参考“处女座”的方法,为你提供“养颜汤方”的原因,是希望你在不施脂粉的时候,也可以脸色红润、肌肤白嫩、光采亮丽的出现人前。  金牛座的瘦身法:宇宙自然饮食法  金牛座的朋友,如果能依照不损口福,又可以吃到饱的“宇宙自然饮食法”的饮食守则进食,那你就可以在既轻松又能吃的情况下瘦下来了!  宇宙自然饮食法第一原则从你醒来直到中午用餐前的三十分钟,除了蔬果与新鲜的果汁外,什么都不要吃。分量不限。  第二原则肉类不要和淀粉类同一餐吃,蔬菜与肉、蔬菜与饭、蔬菜与海历史上姓白的名人鲜类、蔬菜与面包等等,是最好的组合,而且要保持三比七的比例,七成的高水分食物(蔬果),三成的浓缩食物〈肉类或淀粉类)。  分量不限,有本事的话,吃一整只鸡都无所谓,但必须同时吃下成公司名字大全比例的蔬果。  第三原则最好能做到一餐吃蔬菜+肉类,另一餐吃蔬菜+淀粉类。两餐都吃蔬菜+淀粉类也可以,但最好不要两餐都吃肉类与蔬菜。  如果一天内吃超过一次的肉,体内需要很多能量来消化,剩下的能量就不够其它功能使用,例如排泄功能。而且最好每餐只吃一种肉类,但海鲜可以同时吃几种。  第四原则每星好听又秀气的名字期自由选择一至两天进行大扫除,只吃蔬菜与果汁。  如果你不能完全配合,或者是只准备以一个原则开始,建议你利用重点:起床后四个小时内只食用蔬果!我相信仍然能得到丰富的收获。  但有一点要谨记:水果只能空腹时吃,吃过了东西不能再吃水果,要吃的话最少要等三个小时之后。吃了水果以后想再进食别的食物,隔三十分钟便可。  此计画八天为一个疗程,可不断重复,直到瘦下来为止。但即使瘦下来,最好还是依照“宇宙自然饮食法”进食,这样对保持身段、健康也有好处。  计画开始  第一天早餐:先喝杯温热水,再吃蔬果,吃到饱。午餐:喝250~300CC的优酪乳,原味最好,水果味也可。晚餐:跟午餐一样。  第二~四天早餐:先喝一杯温热水、再别墅大门朝向风水基础知识吃蔬果。午餐:宇宙自然饮食法。晚餐:宇宙自然饮食法。  第五天跟第一天一样。  第六~八天跟第成熟男人网名七个字二~四天一样。  ps.在八天当中,选三天泡澡或足浴。                                    













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